Méditer, jour après jour / Christophe André

Titre : Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur Editeur : Paris : l'Iconoclaste Année de publication : 2011 Importance : 1 vol. (304 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 22 x 15 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-913366-37-4 Prix : 24.90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Réalisation de soi  Méditation  Psychologie positive Index. décimale : 158.1 Développement, amélioration de la personnalité Résumé : Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.

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01304336	158.1 AND	document imprimé / livre	Bibliothèque Clérieux	Adulte	Disponible

S'estimer et s'oublier / Christophe André

Titre : S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2024 Importance : 1 vol (400 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-415-00750-8 Prix : 22,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Psychologie  Estime de soi Index. décimale : 155.2 Psychologie individuelle Résumé : L'estime de soi n'est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie. Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l'estime de soi et son juste équilibre pour devenir bienveillant avec soi-même. Genre : Documentaire/Essai

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0017750096	155.2 AND	document imprimé / livre	Bibliothèque Clérieux	Adulte	Disponible

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